Le Fudokan KC Onet-le-Château va reprendre les cours au sein du dojo Centre Sportif de l’Athyrium, pour toutes ses sections du club, à partir du lundi 5 septembre.
C’est ainsi que les karatékas castonétois vont pouvoir remettre les kimonos, après un été plutôt propice aux activités nautiques. Ce début de saison sera consacré à la remise en forme physique, la reprise des préparations de grades et des futures compétitions qui vont égrener la nouvelle saison…
Cela sera l’occasion d’accueillir de nouveaux débutants de 7 à 11 ans au sein de l’Ecole de Karaté et pour les pré-ados, ados et adultes, au sein des différents cours de Karaté et Karaté Jutsu.
Le Fudokan KC offre des activités complémentaires au travers de deux sections spécifiques :
– La section FPF (Forme Physique Fractionné) accueille les personnes désirant améliorer leur condition physique. Les exercices sont variés et exécutés sur des temps travail/récupération chronométrés. Tous les groupes musculaires sont mis en œuvre et les bienfaits se font sentir sur les plans cardio respiratoire, musculaires, souplesse, physiologiques et mental…
– La section Auto Défense (Gestion/Protection/Action) accueille les personnes de plus de 16 ans désirant aborder la self-défense par un côté plus gestion, contrôle, prévention, maîtrise et défenses, sans avoir de prédisposition particulière. Les exercices proposés sont travaillés seuls pour le cardio et acquérir des automatismes par des techniques adaptées. Les applications avec contacts développent la maîtrise, la gestion du stress et la prévention de différentes situations d’agression. Du matériel adapté et des mises en situation permettent d’estomper les notions de panique et d’incapacité à réagir. Un défoulement sur cibles mousse finalise les cours.
Tous les cours sont assurés par des professeurs diplômés (DAF, DIF, BE, DEJEPS) gradés CN2ème à 7e dan, sous la direction de Frédéric Archimbeaud, CN5ème dan.
Le Fudokan KC Onet-le-Château est un club où le karaté est enseigné dans l’esprit d’un art martial, mais aussi d’un sport de compétitions (techniques et combats).
Il est ouvert à tous, chacun pratiquant avec des objectifs variés, dans un bon esprit sportif et de respect de l’autre.
Contact : fudokan.onet@gmail.com ou 06 32 82 31 33.