Albi athlétisme (ECLA) vous propose un éventail d’activités pour retrouver la forme : running, trail, préparation physique, remise en forme, marche nordique, nordique fit…
Des séances de 2 h vous sont proposées tous les jours de la semaine. Elles sont encadrées par un coach athlé santé Benoist Leduc, diplômé d’Etat de la fédération française d’athlétisme et des animateurs tous diplômés par la F.F.A.
L’ECLA organise des séances découvertes pour que chacun, en fonction de ses capacités, de ses envies et à partir des conseils du coach puisse trouver la formule qui lui convient. De nombreux lieux de rendez-vous sont possibles dans le grand albigeois. Des départs de Puygouzon, de Labastide Denat, de Carlus, du Séquestre, de Rouffiac, de Cunac, d’Albi stadium, Pratgraussals, ou encore de l’échappée verte vous sont proposés.
Pratiquer en pleine nature et en plein air permet d’allier l’endurance et le renforcement musculaire, accessible à tous quels que soient votre âge et votre condition physique.
Grâce au conseil du coach, vous pourrez être orienté vers l’activité qui vous permettra de vous maintenir en forme sans traumatisme et de parfaire tonicité, souplesse, coordination et capacité cardio-respiratoire.
Toutes ces disciplines sportives sont conviviales et pratiquées en groupe ce qui favorise échanges et lien social.