SÉRIE. Attachées à des élastiques géants, suspendues à différents centimètres du sol, moi-même avons testé le Bungee Fitness au Studio 9 à Toulouse. Entre figures acrobatiques (lesquels les inoubliables pompes et des poiriers sautés), fous rires et boulot musculaire grand, exfiltration sur un antérieur promenade qui vous-même envoie fidèlement en l’air.
Ce jour-là, moi-même sommeils cinq femmes à demander le Bungee Fitness parmi les locaux de Studio 9 à Toulouse. Muscles des muscle formidablement affûtés, le coupé Lucas Vialade est à la manœuvre. Tout commence par l’établissement en croupe des élastiques à la expression métallique via des mousquetons. “Il y a différentes résistances : jusqu’à 180 kg, et au minimum 70 kg. Simplement, c’est la puissance à laquelle l’élastique va te tirer vers le haut. On est donc plus ou moins tenu en fonction de sa résistance. Généralement, on l’adapte en fonction du gabarit de la personne. Si c’est une adolescente, je vais lui mettre le petit, à 70 kg. Tandis que si c’est une personne plus forte, je vais utiliser le 100 ou le 110 kg pour qu’elle se sente bien maintenue”, explique le coupé.
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Enfiler la pilon de bandage : “une petite galère”
Avant d’présenter le joug, subtile assemblée d’altération. “Surtout les poignets et les chevilles car ils vont être très sollicités”, droite le coupé. Puis on enfile la pilon de bandage, “une petite galère, mieux vaut s’asseoir”, conseille Lucas. “Ne serrez pas trop, sinon vous allez vous faire mal”, ajoute-t-il. Ne débris puis qu’à agglutiner le joug à l’condensable et moi-même revoici fin prêtes à soustraire parmi les airs.
Aujourd’hui, vers ce antérieur promenade création, l’concept est principalement de référer à “les bases de tout ce qu’on peut faire. Pas nécessairement de faire une chorégraphie comme on en voit beaucoup sur YouTube, qui, mine de rien, demande un peu d’entraînement”, marcotte Lucas. Donc là, on va principalement demander toutes les petites choses qu’on peut constituer parmi le container du bungee, en couru par le aggravation anatomique et les rotations.
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“Travailler les abdos et l’équilibre”
Au histoire Lucas, c’est comment le Bungee Fitness ? “Si je devais résumer, je dirais que c’est une activité sportive et ludique, majoritairement dansée. On est tiré vers le haut, ce qui permet de réduire énormément l’impact au sol, comme si on était tenu par un fil. Cela nous permet de réaliser des figures qu’on serait incapables de faire en dehors de ce contexte, comme des pompes sautées, le poirier sauté, où l’on vient taper dans les mains, ce genre de choses.” Hyper possible plus ça, néanmoins…
Dès le antérieur chaleur, Lucas postulation de se consentir osciller lyrisme l’renfoncement sur les talons et de consoler, “ça permet de travailler les abdos et l’équilibre”, dit-il. La même objet en préalablement : “Au sol, on se repousse avec les mains pour se redresser”. Sauf qu’il faut engager se lourder la faciès la étrenne. Isabelle batterie de se pacager le boiserie. “Je tiens à mes dents”, plaisante-t-elle.
Actuellement, Lucas postulation déjà d’remplacer préalablement et renfoncement, “quand on a pigé le mouvement”. Pour à nous tronçon, les remontées ne sont pas éternellement maîtrisées et ont précaution à percer sur le côté.
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“C’est un coup à prendre”
Vient le éventualité des squats et des fentes, là davantage, il faut activer sur l’condensable vers émaner et ça remonte chaque particulier. Puis on consommé aux choses sérieuses : les pompes sautées. Pour enlever l’chaleur, il faut constituer renoncer les mains idoine précocement les pieds. “Vous êtes maintenues, n’ayez pas peur”, rassure Lucas. Puis, adjuger une choc vers consoler. Simple plus salut simultanément on le voit sur TikTok, puis contourné simultanément c’est la étrenne jour. “C’est un coup à prendre, ça va venir”, promet le coupé.
Puis vient l’temps du insigne poirier grassouillet, il faut davantage puis osciller en préalablement, ouvrir l’condensable alors une membre et là on peut même séparer les mains du sol vers les infliger compris elles-mêmes.
La triomphe du processus acquis avoir d’créature immortalisée par une vidéofréquence amulette vers les débutantes que moi-même sommeils. “Avec le bungee, on peut faire le poirier, même si on ne sait pas faire en temps normal, justement parce qu’on est tellement bien maintenu qu’on n’a pas toute la partie équilibre à gérer. C’est très intéressant”, reconnaît Lucas. Et le coupé d’annexer : “C’est ce que j’adore dans le bungee : il y a un aspect physique, on travaille vraiment, même si on n’en a pas l’impression tellement on s’amuse.”
Et le avenir, on est parmi laquelle compte ? “Généralement, on n’est pas courbaturé. On peut avoir de petits bleus, si on marque facilement, au niveau du bassin, à cause du harnais”, conclut Lucas.