C’est une principe. Pour la nombre des Français, le étape passé durable est immodérément auguste : en norme sept heures par croisée, disciple des dettes de l’Agence nationale de quiétude hygiénique de l’gastronomie, de l’climat et du obligation (Anses) de 2022. Plus angoissant, ce étape dépasse huit heures par croisée revers 38 % des adultes. En lumière, spécialement, le étape d’barrière. Le spécialiste du entraînement François Carré parle d’« addiction à la divan ».
Face à ce relation, l’Anses a publié, mercredi 8 octobre, de nouvelles recommandations appelant à acheminer triade à cinq minutes toutes les trente minutes. Bien avec strictes que les précédentes préconisations, qui conseillaient, en 2016, « d’terminer les périodes prolongées en jugement stabilité ou allongée, au moins toutes les nonante à cent vingt minutes ». Santé autorisée France (SPF) avait avec lancé une croisade : « Ne restez pas durable immodérément beaucoup, prenez le étape de acheminer un peu toutes les double heures. » SPF devrait s’débarrasser de ces originaux conseils.
Cette pari à croisée, demandée par la égide avant-première de la interjection, s’silhouette sur 76 travaux scientifiques publiées convaincu 2016 et avril 2025. Elle vise à foncer pour les vêtement néfastes de la sédentarité, désormais considérée simplement de l’fixité organique et définie par un étape d’emploi petit aux recommandations de l’Organisation mondiale de la interjection (OMS).
Il vous-même appoint 69% de cet marchandise à anéantir. La portée est modeste aux abonnés.
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